Problem Solving

Il Problem Solving è divenuto oramai fondamentale per affrontare al meglio la vita di tutti i giorni.

A volte i risultati delle nostre azioni generano effetti diversi da quelli attesi e quando le cose non vanno come vorremmo diciamo comunemente che abbiamo un problema.

Ci sono problemi facilmente risolvibili, per cui basta una breve riflessione per capire il modo in cui porvi rimedio.

Tuttavia altre volte i problemi sono più complessi e le nostre energie e capacità non riescono a farvi fronte. Ci si sente di conseguenza bloccati e inermi, non sapendo da che punto partire per poterlo risolvere.

Problem Solving: cosa prevede la consulenza

Il Problem Solving rappresenta il percorso psico-emotivo attraverso il quale ci si impegna per risolvere un problema. Inoltre viene utilizzato per trasformare in “positivo” qualcosa che all’inizio si presenta come sfavorevole. Risolvere problemi è una questione di metodo riassumibile in:

Identificare il problema/obiettivo che si vuole raggiungere.
Ideare le soluzioni, generare idee e ipotesi del tutto spontanee e libere dal giudizio.
Valutare vantaggi e svantaggi di ogni soluzione.
Scegliere la soluzione, tenendo conto delle risorse in possesso e optare per quella più realistica, efficace e pratica.
Eseguire il piano e verificare i risultati.

Pensi di aver bisogno di una consulenza psicologica?

Contattami senza impegno e sarò lieto di rispondere a tutte le tue domande e, se vorrai, fisseremo un primo colloquio conoscitivo.